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每天吃油菜对人体有什么好处吗?

提问于:2020-08-03 20:59:21提问者:天晴网友| 评论:
想知道油菜的营养价值,对人体有什么作用,能不能经常吃呢
最佳答案

油菜是低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。

网友1939
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