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经常喝老酸奶有什么好处

提问于：2020-08-06 18:50:26提问者：天晴网友| 评论：条

听说经常吃老酸奶很好，那喝老酸奶有什么好处呢？

最佳答案

老酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以改善肠道菌群，调节机体的免疫功能，对于防癌和抗衰老有一定作用，还能促进胃酸分泌，增强消化功能，显著提高蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等的消化吸收率。

网友2381
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