根据官方建议，可以登录“qq恢复官方网站”解决，进入该网站，可以选择恢复qq群和qq好友，根据规定，普通用户可以申请恢复3个月以内删除的好友，会员用户可以申请恢复6个月以内删除的好友，所有用户可以申请恢复28天内解散的群，群被转让后有28天的冻结期，用户可以在此期间申请恢复群。
qq删除好友方法：打开手机qq空间，点击一个需要删除的好友，进入好友的个人详情页，点击页面右上角的“设置”，进入设置页面可以看到“删除好友”按钮，点击即可删除，除了删除好友，用户还可以在该页面屏蔽、投诉好友。
在好友详情页，可以对好友进行备注，也可以推荐此人给其他好友，还可以将此人设置为特别关心。
qq使用技巧：1、利用手机qq聊天功能，用户可以搜索相关内容，比如在聊天框内输入一首歌曲或者一个地点，系统会自动识别这些关键词，并显示在屏幕上，点击即可使用。
2、qq支持长语音聊天功能，就是通过发送语音消息对话，普通用户的语音时长为60秒，会员的时长是3分钟，超级会员的时长是5分钟。长语音通话不支持语音转文字。
3、qq好友添加失败可能是网络不稳定导致，可以等待一段时间再添加，如果页面提示需要输入验证码，可能是qq登录异常，建议立即修改qq密码。如果显示系统繁忙，可能是添加好友的操作过于频繁，需要等待一段时间再添加。
4、手机qq好友在线信息不更新，可能是没有刷新，可以下拉联系人列表进行刷新。
5、手机qq可以查看本聊天记录，进入一个聊天界面，点击页面右上角的图标，选择“聊天记录”即可查看。
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