发布于:2020-04-03 08:53:20发布者:天晴网友
多食蔬菜,甩掉“谢顶男”
专家指出,3月-4月、7月-9月是脱发高峰期。男性脱发变得尤为尴尬,调整生活饮食可避免和推迟.食物上可以多食芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用.
多食芹菜、香菜和西兰花
临床上,专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,能帮助抑制雄激素分泌,可以帮助预防谢顶。专家称,。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,这些做法都可以推迟脱发的时间。当然,男士脱发原因很多,专家强调,平时洗发水应该选择适合自身头皮的。因此,建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用,同时改变经常抓挠头发的习惯。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
一场秋雨一场凉,秋天不仅气候干燥,而且气温还在逐渐的降低,而对于老年人老说,他们的机体代谢减慢,神经内分泌功能下降,就会造成机体缺水,因而容易出现身体干燥。 体燥会
-
现代女性,尤其是生活在都市中的高龄女性朋友,很多人都面对着巨大的生活和工作压力,以至于越来越多女性出现了月经不调的症状或许很多女性都不是很在意,但是长时间的月经不
-
脑供血不足是老年人中发病率较高的一种疾病,老人一旦患上这种疾病会十分痛苦。有什么办法可以改善这种病症吗?接下来为你推荐以下改善方法,希望你早日恢复健康…… 饮食上要
-
解油腻的食物有哪些呢?现在生活水平高啦!我们的营养饮食也特别多,也很丰盛!所以我们老人们更要注意自己的身体!我们才会长寿奥!有哪些是解油腻的食物呢? 解油腻的食物 大蒜 :大
-
子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变,与子宫内膜异位症一样,属于妇科常见病和疑难病。那么患有这种病症后可以有孩子吗?接下来为您详细分析
-
栗子性甘糯爽口、营养丰富,被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果更好。早