发布于:2020-04-02 16:30:54发布者:天晴网友
秋季怎么预防内痔?由于气温逐渐降低而且还很干燥,容易出现便秘,而导致其他的肛肠的疾病的出现,最常见的肛肠的疾病包括痔疮,而内痔也常见的痔疮的一种,那么怎么预防内痔的出现呢?下面具体介绍一下。
怎么预防内痔?:
一、多摄取水分及纤维
便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
二、润滑肛门
一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。
三、勿蹲马桶太久
每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。
通过上述文章的介绍您对秋季怎么预防内痔?了了解。希望对您有所帮助。发现肛肠科疾病要引起重视。要及时去肛肠科医院检查治疗。
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