国外有研究发现，如果以五谷杂粮、豆类、蔬菜水果等素食，作为糖尿病患者的三餐，结果发现受试者的血糖控制好，且有减重的效果。
大部分的蔬菜都属於低胰岛素食物，低胰岛素食物有三个特性∶
一、醣类含量低∶香蕉所含的醣类比草莓多，因此草莓就比较适合糖尿病患。
二、不易消化∶稀饭比乾饭容易消化，会使血糖容易上升，糖尿病患就不适宜吃稀饭。
三、纤维量含量高∶由於蔬菜的纤维量较高，所以在肠胃道消化较慢，因此血糖上升较慢;但淀粉类的蔬菜则除外，如马铃薯、番薯等。
原则上，愈粗糙或少加工的食物，对糖尿病患者的帮助较大，饮食中选择糙米、全麦面包取代精白米、白吐司;生吃蔬菜取代喝蔬菜汁、果汁;使用代糖来取代砂糖。另外，限制高脂肪的肉类和乳制品及太硷的调味料，如此就能控制好血糖，避免并发症产生。
茶叶对抗糖尿病有用吗 每天喝茶可降低2型糖尿病危险
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。 揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘 杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家
吃药时注意什么 对比分析吃药时这些食物要谨防
你能否想象到，一种本来很健康的食物却会放大某种药物的毒性，使服药者出现不良反应。那么，针对下列五类常用药，你能找出它们的“克星”吗? 1.下列哪种饮料能减弱抗过敏药物的
反复尿路感染怎么办 【分享】9个方法对抗尿路感染
尿路感染疾病非常多，有时还会反复发作，让患者十分痛苦，带来的伤痛会无法消除，那反复尿路感染怎么办呢?推荐一些预防措施，一起来学习。 反复尿路感染怎么办 1、充分的饮水，
血脂高试试这些食疗方
血脂高对人体健康危害性非常大，不仅会导致肝部功能受损，导致脂肪肝、肝动脉粥样硬化等，还会引起高血压、导致心肌功能紊乱，甚至危及生命，因此一定要积极治疗，那么血脂高
乳酸钙片的功效有哪些
对于乳酸钙片，人们一般只有初步的了解，就是知道其是补钙的。其实，乳酸钙片的功效还是挺多的，总体可以概括为以下几项。 1、乳酸钙片可以参与到骨骼的形成与骨折后骨组织的
直肠癌患者如何检查 六大方法检查直肠癌
对中年或中年以上的患者(尤其是家族中有癌症或有肠息肉者)，凡近期出现原因不明的血便、排便习惯改变，或原因不明的缺铁性贫血时，应该尽快地进行各项检查。 (1)粪便检查：粪便