去雀斑吃什么好 3款食疗方让你告别雀斑

女性到了30岁，就容易长雀斑，有什么食疗偏方可以祛雀斑？下面为大家介绍祛雀斑三类食疗偏方。

食疗偏方1、合欢花茶

材料：合欢花6克，白糖一些

做法：把合欢花洗净，放在茶杯里，用沸水冲泡即可

食用方法：喝茶，每天2-3次

功效：治疗由于肝郁气滞、气血虚弱造成的雀斑

食疗偏方2、苍耳子方

材料：苍耳子适量

做法：把苍耳子焙干，研成细末备用

食用方法：每次取3克，在饭后用米汤送服，每天3次

功效：祛雀斑

食疗偏方3、柠檬饮

材料：鲜柠檬适量，白糖适量

做法：鲜柠檬清洗干净后切片，放入有盖的瓶子里，加入白糖，盖上盖子存放2周时间

食用方法：每天取出1片泡水喝，坚持长期饮用

功效：淡化雀斑

雀斑注意事项

1、饮食要少盐，饭后可以喝点茶水，来帮助排出盐分。

2、要多吃富含维生素C、维生素E的食物。

3、做好防晒工作，避免长期日光曝晒。