dha什么时候吃最好?dha利于宝宝智力和视力发育，令宝宝的大脑发育更完全。那么孕妈妈应该在孕期哪个时间吃DHA好?宝宝吃DHA时间又是怎样呢?dha什么时候吃最好?
宝宝服用的话，时间应该为：
0-6个月：这个时候宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。
6个月-2岁：这个阶段是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。
2-5岁：宝宝蜕变成可爱的小天使了，如果这个时候DHA不充足，可能会有自闭症或者视力发育不完全。
孕妇服用的话，时间应该为：
在孕中晚期(孕20周后)至胎宝宝出生后6个月内服用效果最好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。
目前市场上销售的DHA产品主要分为两大类，海藻油DHA和鱼油DHA。鱼油中DHA含量较低，海藻油DHA含量高，在选择DHA的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品
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