现在我们生活的节奏都是很快的，平时大家都不注意身体的保养，饮食也不规律，饥一顿饱一顿，就很容易引起慢性的胃炎，慢性胃炎还需养着，平时可以吃大枣配生姜，辅助一些药物治疗效果不错。慢性胃炎能吃姜吗？请看下面详细的介绍。
1慢性胃炎如何预防
慢性胃炎日常预防
1、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
2、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
慢性胃炎健康教育
人们常说"人食五谷杂粮，孰能无疾"。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半。
宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
2慢性胃炎能吃姜吗
1、慢性胃炎患者多数有不同程度的消化不良、上腹隐痛、食欲减退以及餐后胃胀、反酸等症状，其症状反复发作，多数会在进餐时或餐后出现不适，轻者间歇性隐痛或钝痛，严重者则为剧烈绞痛。
2、很多患有慢性胃炎的人在无症状时会忽略治疗，不按时吃药。针对这类患者，可以将生姜和大枣合吃，对于慢性胃炎有较好的辅助治疗效果。
3、患者可将生姜切片与大枣一起嚼服。一个大枣，配姜块约3克左右。不宜服用过多的姜，否则会引起上火。
生姜味辛、性温，含有挥发油、姜辣素、多种氨基酸等，可以促进消化液分泌，增强消化吸收功能，并且可以防止呕吐，能减缓胃肠的蠕动及收缩，缓解胃部的不适感，并且能消除胀气，缓解消化不良。入药时最好用老生姜，日常饮食调料可用嫩生姜。
4、大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分，有补中益气、健脾消食等功效。老年人、妇女和体虚久病者，可以常吃大枣。
5、胃病患者需要注意的是，用餐时最好注意不要冷热搭配，这种搭配对脾胃伤害很大，而餐前的开胃菜也应该少吃，容易刺激肠胃。
患者要戒烟忌酒，避免吃辛辣刺激性食物，忌服浓茶、咖啡等刺激性的饮料。饮食要按时定量，多吃维生素含量较多的食物。
温馨提醒慢性胃炎患者用餐一定要避免伤害胃粘膜，日常少食多餐、细嚼慢咽、忌暴饮暴食、饱饥不均。
3慢性胃炎并发症
一、胃出血：慢性胃炎出血并不少见：粘膜萎缩变薄，血管显露，粗糟食物磨搓，粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者头晕，心慌，眠黑，大汗，甚至休克等。
二、贫血：慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：
1、巨幼红细胞贫血，即恶性贫血，患者具有贫血表现，头晕，乏力，心悸，面色苍白，
2、缺铁性贫血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起;三是胃酸缺乏。
三、胃溃疡：胃溃疡与浅表性胃炎，糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂，溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。
四、胃癌前期：据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，经10-20年随访，平均胃癌发生率为10%，他们的发展脉络为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌，慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关，有两种情况的慢性胃炎易癌变：
1、慢性胃炎伴有恶性贫血者，癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上，要引起胃肠病患者重视。
2、萎缩性炎伴肠化及重度不典型增生者。
4慢性胃炎不能吃什么食物
首先，患者要注意尽量避免吃酸、辣等对胃有很大刺激的食物。患者在吃东西的时候注意细嚼慢咽，这样食物就可以充分和唾液混合，对消化是有很大的帮助的，同时也可以减少食物对胃的刺激。建议吃东西要定时定量，同时要注意营养的均衡和丰富，建议可以吃多一点维生素A、B、C含量比较高的食物。患者一定要注意不能喝浓茶、浓咖啡或者其它一些具有刺激性的饮料，一些生冷的、坚硬的、难以消化的东西也要尽量少吃。
患者一定要要戒烟忌酒。烟会刺激胃黏膜，而过量饮酒会使胃黏膜充血水肿和糜烂等等，对慢性胃炎的治疗是非常不好的。
患者的饮食要尽量低脂还有少纤维。的,建议要吃易于消化的面、馄饨、蛋等。
患者应该要少吃含淀粉类的东西，比较难消化，例如土豆、粉丝、红薯等等，要尽量少吃苏打饼干和少喝一些碳酸饮料等。如果患者有比较严重的排气还有肠鸣的话,建议尽量不吃蔗糖和容易产气发酵的土豆、白萝卜、红薯、黄豆等等。查看详情>>
5慢性胃炎适合喝什么茶
现在的人，常常因为各种原因而耽误的吃饭的问题，经常是过着吃了上顿没下顿的日子，生活也变得没有规律，于是胃炎的发病率也随之变高，急性胃炎不及时医治，时间久了以后又很容易变为慢性胃炎，所以这也是困扰很多年轻人的一种疾病，也是一种常见病。
导致慢性胃炎的病因有很多，比如急性胃炎之后胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎，还有长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害，并且长期的精神紧张，生活不规律也会导致胃炎的发生。
所以慢性胃炎的人是不适合喝茶的，无论喝任何茶，都会对胃造成不好的伤害，所以还是建议喝白开水会比较好。慢性胃炎建议少喝浓茶，一般的淡茶是可以喝的，但是处于发作期的时候要避免喝茶，慢性胃炎是一种慢性疾病，重点在于调理，中医在慢性病的调理上效果比较好，可以选择中医进行慢慢的调理，同时在饮食上也要多加注意。
