发布于:2020-03-19 10:31:18发布者:天晴网友
在夏季时,工作很晚回到家,有时洗澡会把头发也清了一下,睡前没有吹干头发,就直接睡觉了,这样做对吗?湿着头发睡眠有什么危害呢?
湿着头发睡觉对身体有多大危害
夏季炎热,很多人习惯睡前冲凉,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。在一天中,人的阳气在午夜时分最弱。夏季人体能量消耗大,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。
洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
很多上班族在白天出门很早,不得不选择晚上洗澡。人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多,人体处于放松状态、代谢缓慢,抵抗力会有所下降,很容易受凉,导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
晚上湿着头发睡觉有伤害?
总结:湿着头发睡觉对身体有伤害的,平时晚餐要洗头,一定要吹干再睡吧,这样才益于健康。
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