乳腺增生复发了怎么办多吃五类食物防止乳腺增生复发

乳腺疾病已经是现代女性面临的重点妇科疾病之一，更多的女性为了窈窕的身材，不惜靠挤出的事业线立足于职场。但却忽视了健康的重要性，看看女性白领如何在饮食上保护自己。

1乳腺增生复发了怎么办呢

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如芦笋、胡萝卜、西红柿、黑木耳、香菇等可提高机体免疫力的食物。忌燥热、辛辣刺激食物。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。

2、多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如蟾蜍肉、蟹、文蛤、海马、眼镜蛇肉、抹香鲸油、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如狗肉、羊肉、猪头肉、海蟹等。

3、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。

4、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、山药、香菇、虾皮、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、蟹、青鱼、对虾、蛇。

5、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

2乳腺增生饮食禁忌有哪些

乳腺增生患者饮食应尽量清淡

乳腺增生病人要尽量吃得清淡，少吃油炸烧烤类食物，少喝老火汤，肉类摄入量不要太多，特别是不要吃人工饲养的肉鸡，人工饲养的肉鸡是否含有一定的激素，以及是否会诱发内分泌失调，目前尚不太明确。但选择健康的肉类食品无疑是促进健康的前提，而且长期进食较多的肉类食品，导致脂肪和蛋白质摄入过多，是引起乳腺病的原因之一。因此，乳腺增生患者适当控制禽类食品的摄入是比较妥当的。

乳腺增生患者吃什么好

乳腺增生患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

3重度乳腺增生怎么办

乳腺增生治疗方法

如何治疗乳腺增生呢?其实治疗乳腺增生的方法有很多的，有手术治疗，药物治疗以及中医治疗。不过接下来小编就为大家介绍的治疗方法却不是这些，不信的话就来看看吧。

1、口服产品

口服产品需要经过消化系统，倡导的毛细血管吸收进入血液，通过血液循环才能达到乳腺，但乳腺并不与血管直接相连，并被浅筋膜包裹，因此效果大幅度下降。

2、注射产品

注射的作用与口服相同，虽然功效成分避免了在肠道和消化系统内的流失，直接进入了血液但还是无法穿透浅筋膜的包裹，生物利用度部够，难以起到应有的作用。

3、穿刺手术

穿刺手术的优点就是直接可以排除淤积的脓液，但是却也是缺点的。缺点就是容易复发，且具有风险性。