发布于:2020-04-18 09:09:45发布者:天晴网友
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青汁是什么?
青汁最初指大麦若叶榨出的汁水,后来也指小麦嫩叶榨出的汁水;而现在绿茶、甘蓝等众多植物的汁水都可以称为青汁。
青汁的食用方法
将1包3g倒入150cc,然后搅拌,等他溶解后饮用,可以倒在豆汁等各种饮料上混合饮用,虽然青汁对身体有一定的好处,但是也不宜为了减肥的效果更好而喝得过多,以免造成适得其反的效果,每天喝个1-2杯即可。
青汁的功效与作用
1、青汁的可以消除疲劳、通便;
2、青汁还可以减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题,是女人最好的朋友;
3、还能有有效的防止心血管疾病;降低血压、血脂、血糖等;
4、重塑碱性体质;
5、增强肝肾功能、缓解肠胃炎症等。
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