秋季的到来总是会出现上火的情况，如果我们在这个时候吃比较燥热的补肾食物，对自己的伤身体会造成一定的伤害，而且很多的男性都会在秋季里用动物肉来达到补肾的一个作用，但是在补肾的过程中，我们也应该掌握正确的方法，否则就没有办法达到有效的效果，一起来看一下男人性功能补品。
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男人性功能补品
韭黄《本草纲目》记录韭黄有固肾缩尿的功效。因此其又可以作为补肾蔬菜。而韭黄作为韭菜的软化栽培产品，没有进行光合作用，所以营养价值稍逊于韭菜，但是其口感比韭菜更鲜嫩。此外，韭黄还有润肠通便的作用。
板栗在《别录》中记载其具有"主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥"其入肾、肠、胃经，具有养胃健脾，补肾强筋等作用。对于因为肾虚造成腰膝酸软，肾气虚，和小便增多等男性问题，具有很好的滋补调理作用。
需要注意的是板栗中含有大量的淀粉，在饭后吃容易导致肥胖的发生，以及时血糖升高。
西红柿西红柿中的番茄红素是目前在自然界发现的最强抗氧化剂之一，可以有效阻止自由基对人体的伤害，预防癌症的发生。并且可以治疗前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统问题，属于疏通前列腺的一种食物。另外，其还具有清热利尿、提高精子质量，有助于男性生育，降低前列腺癌的发生。
什么东西可以提升男人性功能
“补药”一：硼——前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。
需要量：硼是广泛存在于水果和果仁中的。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。
吃什么：除了西红柿外，其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。
“补药”二：ω-3s脂肪酸——男性“护心”专家
ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病（如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮），并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。
需要量：每天1克就够了。但对那些有心脏问题的男性每天的摄入量应在2至4克。食用ω-3s脂肪酸也不可过量，因为过量的ω-3s脂肪酸可以增加患感冒的风险。
吃什么：这种脂肪酸有有一定的鱼腥气味。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。
性能力下降吃什么补品？
1、优质蛋白质：含有参与生殖细胞构成的氨基酸(如精氨酸等)，主要来自鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等食物;
2、膳食胆固醇：在一定程度上参与了性激素的构成，主要来自动物内脏(如狗肾、牛鞭、鸡肝、羊肾等)和鸡蛋黄;
3、膳食脂肪：在摄入上述富含胆固醇的食物的同时，也可伴随摄入大量的脂肪，其中含有的必需脂肪酸是精子生成所需的。长期素食者可能会影响性激素的转化，引起性欲下降，影响精子的生成。
4、部分微量元素和矿物质，如铁、锌、钙等。严重缺锌，可导致性器官发育幼稚，精子数量减少，畸形率增加，性欲减退，甚至不育。牡蛎、动物内脏、瘦肉、牛奶等食物是锌的良好来源。
了解男人性功能补品之后，建议大家在生活中可以吃这些食物，能够让自身的性功能得到一定的提升，但是在吃这些食物的过程中，我们也应该摄取适量的蔬菜水果，如此才能够让自身的健康获得全方面的保障，希望男性朋友们对于自身的健康一定要注意起来。
