"我接诊过的最年轻患者只有32岁，因为病情严重，被迫接受心脏搭桥手术。"讲座一开始，肖长波大夫就告诉大家，冠心病不再是老年人的"专利"……>>预防冠心病不是老年人的"专利"
危险因素一:年龄
该病发病年龄一般多在60岁以后，但目前发病年龄在逐步提前，40岁以前发生冠心病的病例也较常见。心血管病的发病几率随年龄而升高，从35~74岁，每10年，冠心病发病率会增加1到3倍，这是由于多数心血管病的危险因素水平均随年龄的增长而增加。
危险因素二:性别
男性心血管病发病率高于女性，有数据显示:25~74岁男性冠心病发病率为女性的1.1倍~6.2倍。对男性患者更应加强干预。
危险因素三:血压升高
不论是稳定的或不稳定的，收缩期的或舒张期的，在任何年龄，任何性别，血压升高都是诱发冠心病的危险因素之一。
危险因素四:超重和肥胖
保持正常体重与体形，是防治冠心病的重要措施之一。
危险因素五:血脂异常
血清总胆固醇和低密度脂蛋白升高，是冠心病和缺血性脑卒中的危险因素。
危险因素六:吸烟
与不吸烟者相比，吸烟者冠心病发病风险高两倍。
吸烟有对抗雌激素的作用，可以致使女性提早绝经，并致血脂异常，因而吸烟对女性冠心病的危险并不亚于男性……>>伴侣吸烟女性易患冠心病
危险因素七:糖尿病
糖尿病是动脉粥样化性疾病的危险因素。有糖尿病或糖耐量异常的，发生心血管病的危险大大增高。
危险因素八:缺少体力活动
体力活动减少是造成超重、肥胖的重要原因，也是心血管病重要诱因之一。危险因素九:血浆纤维蛋白原
纤维蛋白原是凝血因素中唯一确定的诱发冠心病的危险因素。吸烟者的血浆纤维蛋白原水平显著高于不吸烟者，吸烟者在戒烟后纤维蛋白原水平很快降低。
危险因素十:心血管病家族史
心血管病一般都有一定的遗传性，另外，因为生活在共同的家庭，饮食习惯和结构都较为相似，因此，心血管病一般会显现出一定的家族性。
疑惑一：为什么说冠心病重在预防？
解答：冠心病是一个古老的疾病，近年来发病在世界范围内加剧。我国40岁以上者冠心病患病率为4%-7%，心梗发生率39.7-64人/10万，死亡率为20.7-41.9/10万。冠心病的基本病因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化起病隐秘，幼年即可发病。待表现出血管狭窄，供血不足的症状时，多已纤维化严重，伴有钙化、溃疡的晚期病变，现代医疗手段难以使其转复。实验研究证明，早期粥样病变，通过减除危险因素可使粥样硬化斑块消退。某些药物对粥样硬化的发生、发展可能有一定的抑制作用，但对晚期已出现复杂病变的粥样硬化斑块则毫无效果。所以，目前对付动脉粥样硬化、冠心病必须重在预防，坚持预防为主的方针。
疑惑二：海鱼、饮茶、气功可预防冠心病吗？
解答：常吃海鱼可预防冠心病。科学家研究发现，原来是鱼油的N-3脂酸可使血甘油三酯和胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生，N-3脂酸还有抑制血管炎性反应的作用，从而延缓动脉硬化的形成，另外还可抑制血小板的释放、集聚。茶叶对防治冠心病确有良好效果。茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用，茶中所含的茶多酚，可改善微血管壁的渗透性能，能有效地增强心肌和血管壁的弹性和抵抗能力，还可降低血液中的中型脂肪和胆固醇。茶中维生素C和维生素P，也具有改善微血管功能和促进胆固醇排除的作用。咖啡因和茶碱，则可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，提高心脏本身的功能。练气功，是预防冠心病比较好的办法。气功从调息入手，改善了心肌缺血缺氧，减轻了心脏的负担。情绪对冠心病人影响甚大，气功要求入静、放松、心定、神清、心胸开阔、怡然乐观，恰好帮助患者安定情绪。
