入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的地方是肺部。相关专家提醒市民，夏秋季节交替时，空气干燥、气温变化大，是流感、肺炎的频发期，应注意提高自身免疫力，患感冒及时医治，避免发展成肺炎。
近期呼吸道和肺部感染等疾病的患者相对增加明显。今年28岁的张小姐怀有三个月身孕，之前因感冒怕吃药会影响胎儿发育，于是坚持不吃药，后来咳嗽越来越厉害，便到医院检查就医，胎儿已没有心音，必须打胎治疗。经过胸片等检查后，确诊为肺炎。
“秋季是呼吸道疾病的高发季，身体很容易出现抵抗力下降等情况，各种疾病就会趁虚而入。感冒和肺炎其实是一个循序渐进的过程，先是上呼吸道感染，出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状，如果是流感，则以咽喉痛、发烧、浑身酸痛和干咳等症状为主，这些上呼吸道感染的症状继续发展，数天后就会出现咳脓痰、黄痰，出现继发细菌感染症状，并发展成扁桃体炎或者支气管炎，如果病人出现发热、呼吸困难、气短或胸痛，就要考虑是否已引发肺炎。”专家介绍说，千万别对感冒这些小毛病掉以轻心，一旦出现感冒的症状，最好到医院让医生看一下，若存在肺部感染等问题，一定要及时、彻底治疗。
专家指出，养成良好生活习惯是预防呼吸道和肺部感染疾病的关键。温度变化大的气候里，多关注天气预报，及时增添衣物;空调温度不宜过低，要避免空调风扇直吹;远离感染人群，不去人群拥挤的地方;勤洗手，防止细菌携带;熬夜容易导致身体免疫力下降，应少熬夜多锻炼。另外，对于体弱免疫力低的人群，可以借助疫苗或药物来增强免疫力，每年注射1-2次流感疫苗可有效预防流感。
此外，专家还特别提醒，幼儿和老人体质弱、免疫能力差，是肺炎最为“青睐”的对象。建议适合吃一些“白色食物”，例如梨、百合、莲子心，白果、萝卜等，它们有滋阴润肺的作用;百合、白果、莲子等可用来熬粥，起退火降燥的作用。
秋季如何防止肺炎流感?
秋燥：补水少食辛辣食物
秋燥症的一系列症状与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关。预防秋燥症，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。
“秋季要注意补水，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。”张世勇说，尤其是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结的人食用。
他说，秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烈性酒等燥热之品，少吃油炸、肥腻之物，以防加重秋燥症状。同时可以用麦冬煎水代茶饮用，麦冬甘寒，有养阴润肺的功效，是预防秋燥的保健饮品。
提醒：别把肺炎当感冒
秋季是呼吸道疾病的高发季，肺炎球菌是引起下呼吸道感染的重要病原菌。肺炎球菌通常寄居在鼻咽部，通过咳嗽或鼻部分泌物传播，受感染的人可以通过咳嗽、打喷嚏、说话等方式从口部或鼻部排出飞沫，将病菌传染给他人。
据了解，卫生部对5岁以下儿童死因监测数据显示，肺炎是引起中国1月龄婴儿至5岁儿童死亡的首位病因。据世界卫生组织统计，全球每年约有70?100万5岁以下儿童死于各类肺炎球菌疾病，相当于每分钟有1?
2名儿童被肺炎球菌疾病夺去生命;而在亚太地区，每分钟就有约1名儿童死于肺炎球菌性肺炎。
张世勇介绍说，肺炎球菌不单只存在病人身上，即使是健康的孩子或人群也依然可能携带肺炎球菌。在免疫功能正常时，肺炎球菌携带者不会发病，也没有症状，但当免疫力下降时，就可能引起肺炎球菌感染。有调查发现，学龄前儿童携带率约为38%?60%，学龄儿童约为29%?35%。
“肺炎球菌疾病感染初期因症状与普通感冒相似，例如咳嗽、发烧、发寒、胸塞等，很容易被家长甚至医务人员忽视，以至于延误最佳治疗时间。”张世勇说，肺炎与流感的区别在于发烧时间的长短。流感一般是短期发烧，而肺炎引起的感冒一般是突发性的，并且维持时间可能长达一个星期。
肺炎其实是可以预防的。张世勇表示，保持家中的环境清洁、室内空气流通、注重饮食平衡等。在呼吸道疾病高发季节，家长尽量少带儿童去公共场所。同时，要给儿童接种肺炎疫苗，为孩子提供健康保障。
