增高是矮个子最在意的问题，在小时候可以通过食疗或者补钙来进行增高，但想要增高不仅仅是食疗，可以通过穴位来进行增高，那么按摩哪些穴位可以增高呢？
按摩穴位增高法
1、点按印堂穴
位置：
两眉毛连线中点。
方法：
右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。
以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，都用此方法。
2、点按上星穴
位置：
头正中线，前发际往后1寸处。
按摩穴位增高法
方法：
右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
3、点按百会穴
位置：
头顶正中线与二耳尖连线之交点
方法：
右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
4、点按率谷穴
位置：
耳尖直上，入发际1、5寸处
方法：
两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
5、点按风池穴
位置：
颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。
方法：
两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。
按摩穴位增高法
6、点按大椎穴
位置：
低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
方法：
右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。
7、点按膻中穴
位置：
胸前正中线，两乳头连线中间。
方法：
右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
8、点按风市穴
位置：
大拇指外侧中线，膝上7寸处。
双手拇指分别按在两侧腿风市穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
9、点按血海穴
位置：
在髌骨内上缘向上2寸，股内侧肌上。
方法：
双手拇指分别按在两侧腿血海穴上，按摩方法和按摩印堂的方法是一样的。
10、点按膝眼穴
位置：
在髌骨下两侧凹陷处。
方法：
两手拇指分别按在右腿内外膝眼穴上，两拇指同时用力，方法同点按风池穴。
11、点按足三里
位置：
外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
方法：
用拇指端按揉，方法和按摩印堂穴一样。
12、点按委中穴
位置：
?窝横纹中央。
方法：
右手拇指按在右腿委中穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
按摩穴位增高法
13、点按承山穴
位置：
在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌下出现尖角凹陷处。
方法：
右手拇指按在右腿承山穴上，方法和按摩印堂穴是一样的。
14、按摩解溪穴
位置：
踝关节前横纹中间，两筋之间。
方法：
拇指按在解溪穴上，方法同印堂穴。
15、按摩侠溪穴
位置：
在足背外侧第四、五趾缝间后0、5寸，趾蹼缘后方赤白向际处。
方法：
同印堂穴。
16、点按三阴交
位置：
按摩穴位增高法
当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
方法：
拇指按揉，同印堂穴。
中医穴位按摩促进增高
