怎样预防痛风病 两大方面做好预防痛风工作

痛风是一种非常的难以治疗的疾病，并且痛风这种疾病的危害也是比较大的了，一旦痛风发作了，我们是非常的痛苦的了，许多人忍受不了这种疼痛，对于痛风这种疾病是非常的讨厌的了，所以我们一定要做好预防痛风的方法了哦，那么怎样预防痛风病呢?我们一起来看看吧。

建议您在日常饮食和生活中注意下列几点：

生活方面

1.保持正常体重，不要刻意增肥或者减肥。

2.坚持每晚用热水泡脚，这样对全身都是放松，也可以刺激脚底穴位，

3.经常按摩关节，可以减轻疼痛。

饮食方面

1.不能吃高嘌呤的食物，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。

2.不能喝酒。滴酒不沾，不管是啤酒、白酒或红酒。

3.多喝水，促进排尿。每天的饮水量应该在2~3L

怎样预防痛风病呢?方法也是非常的多的哦，当然了，我们在生活中预防痛风主要是在日常生活和饮食两方面注意的哦，我们一定要养成一个良好的生活习惯，坚持每天泡脚，当然了，在生活中也是要经常喝一些白开水的哦，但是要拒绝烟酒，这样可以帮助我们很好的预防痛风的哦。