长时间面对电脑，容易导致斑点与皱纹，因此经常上网的女性一定要学会保养皮肤。据紫一葡萄籽官网营养师介绍，食疗是相对较为温和的一种保养方式。那么，上班族吃什么保养皮肤？
很多女性上班族，喜欢在脸上涂上厚厚的一层护肤乳液，再加一层淡粉，认为这样可以使脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。事实上是不是真的如此呢？营养师告诉我们，面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，一般的护肤乳液其实效果并不大！
上班族吃什么保养皮肤？机体受辐射后产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤。此时，清除多余的自由基才是关键！而葡萄籽提取物原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基，抑制氧化损伤的功效。所以，建议经常面对电脑的女性朋友不妨服用紫一葡萄籽维E软胶囊试试！
原花青素在皮肤方面的应用并不是它的某个单方面起作用，而是它的综合作用。也就是在抗皱、防晒美白的同时也起到保湿等作用。如果你不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战。平时准备一瓶紫一葡萄籽。上网之后再敷一片黄瓜片、土豆片也不错。
上班族吃什么保养皮肤？长时间面对电脑，你还可以这样做：
1、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也好。
2、在上网过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。
3、长时间上网，你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。
上班族吃什么保养皮肤？综上所述，希望能帮到您！
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