原发性高血压护理措施 揭秘症状及效果

高血压是一种动脉血压一直升高而表现出的一种慢性病。这种疾病目前已经成为人类健康的头号杀手，主要是它会引起一些并发症的发生，心、脑、肾等人体重要器官的病变。高血压又分为原发性高血压和继发性高血压。从发病的原因和护理的方法也有有所不同。

原发性高血压的护理措施

原发性高血压一般没有任何的发病迹象，原因不是很明确，它主要是平时饮食不合理、肥胖、遗传等有因素有关。因此在护理方面需要更全面的掌握自己的身体情况。

首先在用药方面，原发性高血压患者需要长期用药，不能自行停药。药物的剂量应该从小剂量开始，不可以自行增减。在没有医生的指导下不可以更换平常的药物。其次在作息上，保证充足的睡眠，在血压初期不宜进行高强度的体力活动。平时不要接触让人兴奋的事物，以免引起血压的升高。还有就是在饮食上要清淡有营养，不宜食用高脂肪高热量的食物。对于热性太大的食物也不宜食用。每天按时就餐，保持少吃多餐的习惯。

原发性高血压的症状有哪些

原发性高血压占高血压病的百分之九十以上，主要发生在中老年。由于它起病比较缓慢，而且病情不明显，很多人不容易被发现。这也给相当大部人患者带来了健康的危害。

在生活中注意以下这些症状，可以让患者提前知道自己的身体状况。首先，患病者在初期会出现头胀，失眠，耳鸣，乏力等现象。遇到事物会容易出现激动的情绪，且难以控制自己的。当发病严重时会出现晕厥，呕吐，抽搐等行为。这些都有可能高血压症状的表现。

对于自己健康状况不能很好把握的中老年朋友，需要定期做体检。这也是对自己健康和家人负责。