痛风能吃香蕉吗 痛风患者常吃香蕉的好处

香蕉是大众化的水果，因为香蕉的好处是非常多的，所以受到人们的喜爱，而痛风病人对饮食的要求是非常高的，那么痛风能吃香蕉吗?常吃香蕉的好处有哪些呢?下面我们一起来看一下吧，也对痛风有一个基本的认识。

痛风患者可以吃香蕉

痛风患者是可以吃香蕉的。痛风病人不能食用嘌呤含量高的食物，因为香蕉中嘌呤的含量比较低，所以对于痛风的病人不会有什么伤害。香蕉是人们非常喜欢吃的食物，嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。一般说海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高。

常吃香蕉的好处

1、常吃香蕉可缓解眼睛不适

当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

2、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

3、常吃香蕉可防治低血钾症

运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

以上就是对痛风患者可以吃香蕉以及常吃香蕉的功效的全部介绍，可以看出痛风患者是可以是香蕉的，而且香蕉的好处是非常多的，价格也不高，非常适合人们食用，但是香蕉是不可以空腹吃的，希望大家可以注意一下。