喉咙有异物感怎么办 3大法宝轻松帮你疏通喉咙不适

夏季天气比较炎热，加上工作繁忙，很多人会选择晚上下班后一起喝喝啤酒撸撸串，再加上本身工作压力比较大，这样就特别容易上火，也会有些朋友会产生喉咙有异物感的感觉。虽说不会对我们人体产生什么具体危害，但总之感觉不舒服。那么，小编今天就来教您三招，帮您解决喉咙有异物感的问题。

1、舌头运动

舌头运动乍一听好像很新奇的样子，因为我们都是听说运动身体，很少听过运动舌头一说吧。事实上，很多时候喉咙产生异物感是因为咽喉炎产生的，舌头运动对这种情况的疗效还是比较好的。具体做法就是，先闭上嘴巴，把舌尖抵着牙齿，然后正转十八次，再反转十八次。然后将嘴巴里的津液分三次咽下。最好呢是坚持每天早晚各一次。

2、生含大蒜

有些朋友早上起床后会有恶心干呕的症状，其实这是由于慢性咽喉炎而引起的。慢性咽喉炎的也会引起喉咙有异物感。说到治疗方法，口含生的大蒜头是一个比较好的办法。虽说过程比较痛苦，俗话说良药苦口利于病嘛。在初开始含蒜的时候注意不要把蒜给咬破了。相信长此坚持下去会您会很快康复的。

3、核桃

核桃可以说是生活中一种很常见的坚果，它最为人们所熟知的作用就是补脑。其实，核桃具有消炎润肺、止咳化痰的功效。除了可以补脑，核桃还可以治疗喉咙有异物感。想要治疗的话应每天取十个核桃，不仅要去壳还要去衣，分早晚两次食用。两周左右的时间为一个疗程。

以上这三种都是可以治疗喉咙有异物感的办法了。不过要想好的彻底好的迅速，还是要从基本的生活习惯做起，比如说睡前两个小时别再进食，每天保持喝水，早上起床的时候喝一些温白开。