什么花茶可以降三高 五款花茶降压效果好

现在很多人的饮食都是不健康的，所以容易出现三高问题，如果三高同时存在对健康的伤害是比较大的，不管是三高同时存在，还是其中的1~2种都要引起重视，平时可以喝一些花茶来降三高的，那么来看一下什么花茶可以降三高?

1、桂圆红枣枸杞花茶

三高的可以喝一些润肠通便的茶，当然如果有排出体内毒素，清楚多余脂肪的效果会更好。所以这个时候其实可以喝桂圆红枣枸杞花茶，它对三高的情况是有改善的，这款茶比较适合女性朋友，它有补血的效果，所以也是一款不错的选择。

2、山楂菊花茶

三高的人可以把山楂和菊花放在一起冲泡，菊花尽量选择胎菊比较好，它有清热解毒的作用，比较适合老年人群，喝了之后能达到降三高的效果。

3、柠檬花草茶

柠檬花草茶里面的维生素含量很丰富，清水河可以防止钙离子凝固，能够预防高血压高血脂等，当然血糖高的人喝了之后也是有降血糖的效果，柠檬花草茶有健脾健胃的效果，也能够剔除胃胀气的情况。

4、莲心茶

莲心是莲子中间的胚芽，是非常苦的，但它清热降火，效果很好，用水冲泡，早晚各服用一次，有降血压安神的效果。

5、荷叶花茶

用荷叶泡水喝有扩张血管的作用，而且荷叶它还有清热解暑的作用，当然也能达到降血压的效果，荷叶可以减脂，一般体型肥胖的人会用荷叶泡水喝来减肥。

从以上介绍的内容大家知道降三高是可以喝花茶的，喝花茶的时候掌握它的正确用量以及饮用时间，这样效果才会更好的，当然如果想要购买这些花茶可以选择正规商城购买，平时的时候三高人群也要注意做好护理工作。