积食口臭怎么办 四小步消除口臭没商量

有了宝宝之后什么都以宝宝为主，有时候宝宝的一点不舒服都会牵动家长的心，有时候会发现孩子口臭，很担心这会给孩子的健康带来影响，有人说是积食引起的口臭，那积食口臭怎么办呢?

积食口臭的原因

现在生活条件好了，人们的生活水平也提高了，孩子喜欢吃肉，就任孩子吃各种动物食物，孩子一般都不太喜欢吃蔬菜水果的，家长也认为肉食营养价值高，有利于孩子成长，但是蔬菜的摄入如果少了，身体里面的纤维就会少，这样肠道的蠕动就会减慢。孩子吃的比较多，肠胃蠕动比较慢，这样食物不能很好地消化，就会滞留在胃里面，就会造成积食口臭。

积食口臭会有一股酸腐的臭味，而且还会出现脘腹胀痛，还会伴有手脚热，出现轻微的咳嗽，有痰以及舌苔白厚等等症状。

积食口臭怎么办

清淡饮食：孩子出现积食口臭应该给孩子吃一些清淡的，也不要吃辛辣的有刺激的食物，避免暴饮暴食。在这段期间尽量避免摄入动物食物，多吃蔬菜。

睡之前不吃东西：晚餐最好距离睡觉的时间长一些，这样睡觉之前能得到很好的消化，避免食物在睡觉的时候还存在胃里面引起口臭。

运动：应该多运动这样有利于体内的食物充分消化，也有利于肠道的蠕动。

口腔清洁：注意口腔的清洁，要让孩子养成早晚漱口的习惯，日常多喝一些水，这样有利于清洁口腔细菌。

以上就是为您介绍的积食口臭怎么办的全部内容，家长要在饮食上多注意，给孩子合理的膳食，让孩子多吃一些绿色的蔬菜，避免暴饮暴食，这样对于积食口臭是很好的。以上内容希望对您有帮助。