女人经期吃什么丰胸好

丰胸是很多女性比较关注的问题，特别是对于胸部比较小的女人来说，如何丰胸成了她们最为关注的。都说经期丰胸效果会很好，那么，女人经期吃什么丰胸好呢？小编今天就跟大家说说，经期吃什么食物，会有好的丰胸效果。

相信很多女性都听说过，月经期间这段时间是丰胸的好时机，想丰胸的朋友不妨抓住这个时间段。那么，经期吃什么丰胸好呢？

经期吃什么丰胸好

1、经期吃酒酿蛋丰胸

在经期吃什么丰胸的问题中，专家还建议，经期早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅仅可以丰胸同时还具有美容养颜的功效。酒酿蛋的制作方法很简单，只要将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖就可以食用了。甜酒酿中含有醣化酵素，这种物质可以说是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以说在经期吃酒酿蛋，不仅仅可以补充经期丢失的能量，同时还能增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

酒酿蛋

2、经期吃含钙食物丰胸

除了常见的木瓜丰胸之外，在经期的前三天时间里，我们还应该尽量的多吃一些含钙的食物，因为钙质同样可以刺激荷尔蒙的分泌从而达到丰胸的功效。所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。

3、经期喝木瓜酸奶丰胸

专家提醒，在这三天时间里，应该尽量的多吃一些胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物，这些食品所产生的丰胸功效要比平时高出三倍以上。许多人说，木瓜是最好的丰胸食品，但是很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的发挥丰胸的功效，因此在平时不妨给自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。