抽血前后需要注意什么 揭示四种注意方法

验血是检查疾病很重要的一个阶段，而且检测的结果也比较准备。所以很多人都会通过验血来检查一些疾病。在验血之前有一些需要注意的事项，不然就会干扰检测的结果，所以大家要注意。那么下面我们就来看看小编的具体介绍。

1、空腹时采集血的时间

一般抽血之前都是早晨，而且早餐是不能吃的，距离前一天进食8到12个小时左右的时间抽的血。因为吃完饭之后，血液中一些物质会有一些很大的变化，这样不能真实的反应身体的真实情况，而且验血之前饮食要清淡，这样才更好。

2、采血前不宜多运动

如果是比较安静的运动，不需要持续运动强度大，只需要利用肌肉的能量来进行，比如举重、瑜伽等等，那么对化验的影响不大。单是如果长时间的进行跑步、游泳等等，热量消耗比较大，那么对化验血液是有很大的影响的，所以在之前要尽量少做。

3、验血前别大量服维生素

大量服用维生素对身体有一定的影响，虽然大家都知道维生素对身体好，但是服用太对，那么就会让检测的结果变得不真实，那么本来应该隐藏的问题不能得到检测，结果不准确，带来的伤害还是很大的。

4、末梢采血化验时用无名指

如果不是抽血很多的话，建议用无名指的指尖侧面，因为血量比较少，而且这个部位的血管比较多，容易找到，而且在抽完血之后还能很好活动，不影响手指的使用，容易恢复。

以上就是小编为大家介绍的内容，大家应该都有一定的了解了，很多人都知道抽血之前不能吃太油腻的东西，原来也有这么多需要注意的事项，所以大家还是重视一下这些内容，对自己的身体也有很大的好处。