绿茶可以降血压吗 为何喝绿茶可降低血压

在我们日常的生活中，绿茶本身就属于一种保健品，能够有效的达到降低血压，降低血脂的作用，也能够减少动脉硬化形成的几率，对于高血压患者来说也具有一定的作用，但是也有一部分的人并不了解到绿茶的功效，一起来分析一下绿茶可以降血压吗？

绿茶可以降血压吗

绿茶里面含有的黄酮类成分，能够达到抗氧化的效果，也可以有效的预防血液出现凝块的现象，有效的降低心血管疾病的出现，所以说如果我们可以适当性的喝绿茶，就能够有效的达到降低血压的效果，但是因为高血压患者有着不一样的原因，所以说想要单纯通过喝绿茶来达到降压的效果，那么效果并不是特别的明显。

为什么喝茶可以降低血压

1、茶多酚降低血压

绿茶里面含有茶多酚，而这一种物质能够有效的降低血压，也可以减少肠道对胆固醇的吸收，有效地预防胆固醇的合成，达到明显降低血压的效果，此外也具有降低血脂作用，就是因为如此，在通过服用绿茶之后就可以达到降低血压的作用。

2、促进粪便的排出

绿茶里面含有茶多酚，茶色素，维生素c，这些物质能够有效的调节脂肪代谢，也可以预防血脂上升，能够促进脂类化合物的排出，此外，茶多糖也能够有效的降低高血脂，能够让高血压患者的血压情况得到控制，就是因为如此，在生活中有很多的人都在服用绿茶。

绿茶可以降血压吗？绿茶里面含有的黄酮类成分具有抗氧化的效果，能够有效的减少心血管疾病的出现，达到降低血压效果。对我们人体的健康来说所具有的效果还是非常明显的，但是一定要坚持的服用绿茶，那么效果才会特别明显，这点希望大家都应该了解。