射精后很累怎么缓解 揭晓三种方法缓解射精疲劳现象

有不少的男性朋友在射精之后都出现疲劳的现象，这一个现象可能是因为包茎造成的，也有可能是因为其他原因造成的，如果没有及时缓解，不仅会导致阴茎发育不良，对于我们的性生活也会造成不必要的影响，那么射精后很累怎么缓解呢？

1，消除心理因素

要想缓解射精后劳累的现象，我们首先就应该充分的了解性知识，只有正确的对待自己的性欲望，那么才能够让自己的情况得到有效的改善。如果是因为夫妻之间的感情而引起的，那么首先就应该消除不和谐的因素，双方之间如果可以更加和谐，才能够有效地改善射精疲劳的现象。

2，不可沉浸于色情

有不少的男性朋友出现射精疲劳都是因为长时间的房事过度而引起的，这样的一个情况，建议夫妻双方最好是分床而睡，停止一段时间的性生活也可以减少自己的性刺激，让中枢神经和性器官都可以得到更好的休息，那么就能够有效地改善自己的症状，同时在性交的过程中必须要集中自己的精神，在即将达到性高潮的时候更加需要集中精神。

3，使用药物

射精之后出现疲劳的现象，可以通过药物来改善，比如说有很多的男性患者可能会使用伟哥，延时喷剂等众多的药物，而这些药物就可以改善自己的情况，也可以让阴茎能够正常的勃起，但是在药效之后依然会恢复原状，建议男性朋友们不要长时间地服用或者就可能会引起更多注意。

当我们对于射精后很累怎么缓解有了相应的了解之后，为了改善自己的症状，那么我们就可以使用这样的一些方法，首先应该消除自己的心理因素，在必要的情况下也可以服用药物，但是在服用药的时候最好是咨询相关的医生，如此才能够减少副作用的出现。