当前位置:网站首页> 健康>正文

羟色氨酸和褪黑素的区别 哪种更适合改善失眠

发布于:2020-04-13 14:40:02发布者:天晴网友

现在,越来越多的人会因为生活压力等等方面原因而被失眠困扰,不少人也会选择一些适合自己的产品来改善存在的失眠难题,而羟色氨酸和褪黑素作为能帮助改善问题的产品,哪一种更适合自然也是大众关注的焦点,那么,羟色氨酸和褪黑素的区别到底有哪些呢?来看看答案。

第一、褪黑素

这款产品在美国的销售量是非常高的,无论是片剂还是软糖都是很受认可的,相关专业人士表示它跟安眠药相比较算得上是比较安全的,而且,它不仅能够改善失眠,也能够帮助改善因为时差导致的无法正常休息情况,不过,它的效果有一定的限制,目前,还没有相关的数据能够证明它改善失眠和时差的效果是特别理想的。

第二、羟色氨酸

这款产品被成为是美国帮助改善睡眠问题市场上的一匹黑马,它的销量在最近几年也有明显的上升,而且,片剂的销量是非常给力的,有相关的研究发现,它也被用在制造血清素上,而这种成分则是人的神经和大脑功能的一个特别重要的组成部分,它在睡眠、情绪和其他的功能调节方面作用是比较突出的,而失眠则跟人身体当中缺少这种成分有一定的关系。

第三、羟色氨酸和褪黑素的区别

这二者确实都能改善失眠,但是,在使用效果上有一定的差别,不一样的失眠症状可以选择不一样的产品,而如果想要倒时差的话,选择褪黑素相对更好,因为羟色氨酸仅仅能改善失眠,在调整时差上没有较好的效果。

上面就是羟色氨酸和褪黑素的区别的相关内容,如果仅仅用在失眠上,两款产品都是可以选择的,但是,使用它们的目的要是为了倒时差则建议最好选择褪黑素,另外,无论选择的是哪一款产品都要确保产品是正品。

相关推荐+更多
  • 白芷和醋外敷的功效  白芷真的能祛斑吗

    白芷和醋外敷的功效 白芷真的能祛斑吗

    白芷又称为芳香或是川白芷,经常被用于中医调理药方中。因此对于不熟悉中医的朋友们来说,可能对白芷并不了解。不过爱美的女士们可能对白芷还是有一些印象的,因为白芷在美容

  • 和六神丸一样功效的药有什么 帮你区分两种药物的区别

    和六神丸一样功效的药有什么 帮你区分两种药物的区别

    说到六神丸,这是我们大家都比较熟悉的了吧,这是非常好的一种药物了,是可以很好的促进我们健康的,特别是可以帮助我们缓解身体不适的了,特别是可以帮助我们清热解毒了,不

  • 高纤乐和沙棘茶的区别 哪种产品更好

    高纤乐和沙棘茶的区别 哪种产品更好

    高纤乐和沙棘茶都是一个品牌生产的,这个品牌就是比较多的人都很熟悉的完美,而且,它们在作用方面也有一定的相似性,所以,很多购买者都希望可以知道这两种产品的区别,同时

  • 斯旺森水飞蓟奶蓟草肝护胶囊作用和功效?这些功效和注意事项要知道

    斯旺森水飞蓟奶蓟草肝护胶囊作用和功效?这些功效和注意事项要知道

    很多人可能听都没有听说过这一款产品的名字,但其实这款产品从名字上就可以知道,它是一款针对于保护肝脏的保健品。今天我们要重点给大家分析一下关于斯旺森水飞蓟奶蓟草肝护

  • 黄芪能降血糖吗

    黄芪能降血糖吗

    由于饮食和生活习惯的影响,很多人出现了高血糖的情况。高血糖对人体健康有一定的影响,因此一旦发现血糖高,一定要及时就医。很多人说黄芪有降血糖的功效,那么,黄芪能降血

  • 田三七和三七的区别 专家详解其功效和作用

    田三七和三七的区别 专家详解其功效和作用

    田三七和三七,名字当中只相差了一个字,因此听起来非常的相似。中文是一门博大精深的语言,可能因为一个字的细微差别,意义就差了十万八千里。那么田三七和三七是不是同一种

文章评论