孕妇可以喝淡竹叶吗 关注孕妇饮食健康

女性在怀宝宝的时候是有很多的注意事项的，想很多的食物这些孕妇都是不能够吃的，因为会给宝宝的身体健康造成影响的，如山楂、桂圆等都是不能够多吃的。有的孕妇体质比较容易上火，听说可以喝淡竹叶的。下面小编为大家介绍孕妇可以喝淡竹叶吗?关注孕妇饮食健康?

孕妇能否喝淡竹叶

一般来说是可以适量喝淡竹叶的，因为它性凉，有下火的功效，还有润肠通便的效果，但是孕妇不能够过多的饮用，为了孕妇和胎儿的身体健康着想，建议最好是在医药师的指导下饮用淡竹叶，这样相对比较安全的。

淡竹叶的功效

淡竹叶有清热利尿的效果，如口渴、疲乏、口腔溃疡的患者有不错的治疗效果的，在夏季可以作为消暑的饮料是很不错的，它还有抗肿瘤、增加免疫力、防衰老等效果的，它的服用方法也是比较多的，可以熬粥、煎服、泡水等。

淡竹叶的食用方法

1、淡竹叶粥：把淡竹叶(30克)洗干净，然后加入适量的水熬汤，把杂质去掉，在把粳米(50克)洗干净，加入淡竹叶水，和适量的水熬成粥，在加入适量的冰糖就可以了，早晚各一次，具有清热利尿的效果。

2、淡竹叶酒：把淡竹叶(30克)清洗干净，然后切成2厘米大小，用纱布包好放入酒罐里面，在加入白酒(500毫升)，密封，放置3天左右就可以饮用了，能够治疗关节热痛、心烦、去风热等效果。

孕妇如果在饮食上拿不定注意，就不要随便乱吃，最好是先咨询一下营养师或是专业的人士，然后按照他们讲解的饮食对患者的身体健康才是有帮助的，同时孕妇怀孕的时候，对辛辣刺激性的食物这些也是要少吃的，做好相应的预防工作。