足部刮痧有什么好处 这三大好处你不得不服

刮痧一直是传统中医学里一门非常有用的治疗方法，通过正确的刮痧方式可以帮助我们治疗一些疾病也能帮助我们强身健体。足部刮痧也是各种刮痧方式中的一种，主要是通过对足部进行刮痧，促进脚部的血液循环，从而让人体趋向于一种更健康的状态。那么足部刮痧具体对人体有什么好处呢?

一、促进血液循环

人的足部是全身距离心脏最远的部位，而且长时间承受着整个人体的重量，所以足部的血液循环情况是比较差的，非常容易出现血液循环不良。而通过足部刮痧按摩则能促进足部血液的循环，从而加速人体新陈代谢以及营养的吸收，最终达到健体的目标。

二、疏通经络

足部是人体中非常重要的部位，中医学认为人体的十二经脉中有六条经脉通向足部，同时经络又具有运行气血、保护身体机能的作用，而足部刮痧则能活络经脉的效果。因为经络畅通原本对人体非常重要，所以足部刮痧疏通经络也是十分必须的，通过足部刮痧活络经脉可以帮助人体抵抗疾病，尤其是肝脏类的疾病，非常有效。

三、调节神经系统

神经系统存在于人体的每一个细枝末节，统筹调控着整个身体各项的技能的运行。足部与身体的其他部位一样，遍布着丰富的神经组织，在进行足部刮痧时会刺激到这些神经组织，从而刺激到脚底的神经反射区，达到调节与之相连的其他身体器官功能的效果。

虽然足部离我们的眼睛远，可能我们经常会忽视它，但是足部本身对于人体而言是一个非常重要的部位。所以在平时生活中，我们也应该爱护足部，不要过长时间的站立或者行走，为自己准备舒适的鞋袜，偶尔在放松的时候做一次足底刮痧治疗，对人体益处多多。