当前位置:网站首页> 健康>正文

吃自助餐的最佳顺序 你吃对了吗

发布于:2020-04-21 15:47:50发布者:天晴网友

现在有很多人都会选择去吃自助餐,自助餐价格便宜,但是食物丰富,大家可以吃到很多美味的食物。有很多人为了享用好自助餐,会在之前做很多准备,有的人甚至饿着肚子去吃自助餐。而想要真正地吃好自助餐,大家需要了解吃自助餐的最佳顺序。

第一步:吃水果

最先要吃的肯定是水果,水果可以起到开胃的作用。小编建议大家最好吃一些西红柿之类的水果,而不要吃香蕉之类的水果,吃了香蕉就不会想吃其他的食物了。大家首先吃水果,但是不能吃太多了。

第二步:吃生鲜

生鲜是自助餐中最贵的食物,因此大家吃自助餐的时候,第二步就是吃生鲜。三文鱼、金枪鱼等等生鲜都是非常好吃的食物,大家可以多享用一些生鲜。生鲜的价格也比较贵,多吃生鲜就能吃回本。

第三步:吃荤菜

在吃完生鲜之后,大家不要犹豫,直接奔向荤类食物。大家可以吃一些羊排之类的食物,不过,小编建议大家不要吃太多的肉类食物了,毕竟这些食物都是比较难消化的。

第四步:吃沙拉、甜点

大家在最后可以吃一点沙拉或者甜点,这样就可以让自己的自助餐在一个轻松的氛围中结束。沙拉可以给大家补充维生素,甜点的口感很好,大家在最后吃一点沙拉或甜点是非常不错的选择。

以上就是吃自助餐的最佳顺序,一开始要吃水果填填肚子,再吃生鲜,再吃荤菜,最后才是沙拉或者甜点。大家除了要按照最佳顺序来吃自助餐之外,还应该要注意自助餐的礼仪,每次取食物的时候尽量少取一点,以免自己吃不完,浪费了食物。

相关推荐+更多
文章评论