怀孕呼吸困难怎么办 吸氧直接快速有效

怀孕虽然是一件幸福的事，但是女性的身体会出现一系列的变化，很多孕妇会出现呼吸困难的情况，尤其是到了孕晚期的时候，很多人都会比较害怕担心，怀孕呼吸困难怎么办呢?看看专家是怎么介绍的。

1、怀孕呼吸困难怎么办-补充电解质、维生素B6

怀孕之后身体会发生变化，有的孕吐会比较严重，这时候应该补充电解质，补充维生素B6，这样可以避免脱水，缓解不适，还能减少呼吸困难的出现，还要有足够的休息。

2、怀孕呼吸困难怎么办-增加蛋白质的摄取

怀孕体重都会增加，一般增加三十斤左右是比较合适的，如果过分的增加体重孕妇的心脏承受会比较大，而且脊椎也会受到压迫，因此为了避免呼吸困难，孕妇应该减少糖分的摄入，多一些蛋白的摄取。

3、怀孕呼吸困难怎么办-减少活动量

怀孕是一段艰辛的过程，尤其是怀孕快四个月的时候，孕妇明显会感到心因性的呼吸困难，这时候就要注意最好的方法就是减少活动量，这样让身体适应一下之后就会有好转了。

4、怀孕呼吸困难怎么办-帮助吸氧

如果想最快的解决怀孕呼吸困难的情况，最快的方法就是帮助吸氧，孕妇可以到一些环境比较好的地方去溜达溜达，一方面可以呼吸新鲜空气，另外一方面还能放松心情，当然可以自己准备家用制氧机或者去医院吸氧。

以上就是为您介绍的怀孕呼吸困难怎么办全部内容，孕妇出现呼吸困难是正常的，主要是找到解决的办法，除了以上几点之外，孕妇睡觉的时候可以多用几个枕头，头部高一些会感觉好一些。