三岁宝宝身高体重是多少 宝宝生长发育期营养摄取很重要

三岁宝宝几乎到了上幼儿园的年龄了，在幼儿园里年龄都是差不多的小孩子，有的孩子稍壮或者稍微高一点，有的孩子就比较小巧一点，这个时候家长就会有疑问了，自己家的孩子身高体重达标吗?怎么跟别人家的孩子比起来会差这么多了，其实家长也不必太担心，只要孩子健康，身高体重在正常范围就好了，那么三岁宝宝的身高体重应该是多少呢?

三岁宝宝发育指标

三岁男女宝宝的发育指标有所不同，男宝的身高为86.3-109.4厘米，体重为10.61-20.64千克，头围为45.7-53.5厘米，而女宝的发育指标比男宝的稍微要低一些，三岁女宝的身高为85.4-108.1厘米，体重为10.23-20.1千克，头围为44.8-52.6厘米，这就是三岁宝宝最基本的生长发育指标，只要宝宝的身高、体重和头围是在正常健康值以内，家长就不用担心了，只要宝宝健康就是最好的，不必过于在意身高体重，毕竟每个人都是有区别的。

宝宝的营养饮食

三岁宝宝正直长身体的时候，这个阶段爸爸妈妈需要给宝宝提供充足的营养食物，来维持宝宝的生长发育需要，同时满足宝宝的正常生理功能需求，每天妈妈应该给孩子吃含有蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等食物，这几种营养素都是宝宝生长发育必不可少的，应该注意每日的饭菜和水果都应该给宝宝摄取营养，确保宝宝的正常身长发育。

宝宝的身高体重对于家长来说，就是最直观的健康表现，我们不能过于要求宝宝长多高，长多重，只要宝宝在正常生长发育指标值之内，就是很好的了，同时在追求外观的情况下，要记得每天给宝宝提供充足的营养食物，确保宝宝正常生长和发育需求。