婴儿补钙最佳时间 三个婴儿补钙最佳时间段的选择

钙是人们体内的必要元素，缺少了它，我们的身体就会出现各种各样的毛病，对婴儿来说也是必不可少的，单婴儿缺钙时就会出现情绪不稳定、发育缓慢等营养不良的问题，对婴儿的成长是非常不利的。因此补钙是婴儿不能不做的项目。但是补钙也不能盲补，要知道婴儿是有最佳的补钙时间的，只有，掌握婴儿的最佳补钙时间才能使补钙的意义发挥到最大。所以，今天就来聊一聊婴儿补钙的最佳时间。

按照婴儿的生长发育情况来看

按照婴儿的生长发育状况来来看，婴儿补钙最佳的时间是宝宝早期出现缺钙的时候。比如说婴儿在睡觉的时候有盗汗、夜啼、夜惊等症状，或者是婴儿有发育迟缓的表现时，就说明宝宝已经缺钙了，这时候补钙是最有效的。

按季节的变换来看

按照季节的变化，下次因为天气比较炎热，宝宝的汗液就会增加，因此体内的钙离子也就会随着汗液和大小便而流失。所以为了防止宝宝缺钙，在夏季就需要给宝宝，多补充一些钙质。

按照一天的时间段来看

在一天当中，睡前和餐后一个小时是最佳的补钙时机，特别是晚上临睡前，因为在睡前补钙能够为夜间的钙代谢提供充足的原料，并且还能增加血中的钙浓度，促进婴儿的睡眠状况。在白天补钙时要注意一定要在餐后一个小时左右才进行，因为空腹或者是在进食的时候补钙，都会不利于钙的吸收，造成钙的浪费。

以上就是关于婴儿补钙最佳时间的选择，选择正确的补钙时间不仅能充分发挥补钙的意义，并且还能很好的促进婴儿对钙的吸收，两全其美。