菊苣根和什么一起泡效果更好 这样吃菊苣根效果更好

越来越多的人懂得利用身边的植物或者药材来养生保健，从而争取降低身体出现疾病的概率，菊苣根是一个营养价值与药用功效都比较强的物质，其中的利尿消肿与清热解毒在很多的食物与肉类里面都不曾发现，因此让菊苣根成了一个炙手可热的东西，但是菊苣根和什么一起泡效果更好？

菊苣根和什么一起泡效果更好

我们都知道菊苣根最主要的一个主要是可以降低尿酸，从而起到缓解痛风和关节疼痛的症状作用，但是仅仅靠依靠菊苣根的力量还是显得有点薄弱。根据相关的中医数据发现，菊苣根与栀子、葛根、桑叶按照一定的比例进行泡茶炮制出一杯菊苣栀子茶。菊苣栀子茶在降低尿酸和缓解痛风症状上面的效果就会明显很多，一般在坚持使用半个月至一个月之后，身体就会发生比较明显的变化，但是每次饮用菊苣栀子茶的量不能太多，改善痛风等疾病的症状还得循序渐进的进行才行。

菊苣根如何选择保存比较好

菊苣根是一种在夏季与秋季采摘的药材，在这两个季节里面可以购买整珠菊苣来做菜吃或者泡茶喝，一般建议选择浅绿色菜心的菊苣且具有清脆光泽叶子，叶子是卷着的、呈绿色的。当然经过采摘之后的菊苣根需要切片晒干处理后更有利于保存，一般建议将菊苣根放在冰箱里面进行保存。此外新鲜的菊苣需要尽快的吃完，不然很容易烂掉。

由此我们可以知道，菊苣根虽然很好，但是也需要人们按照正确的方式进行使用才行，菊苣根单独泡茶的功效还是有限的，可以考虑用菊苣根和其他的药材一起联合使用泡茶，从而让身体得到更好的养护左右。