五味子安神酒的制作方法 盘点五味子安神酒正确做法和饮用

现在很多人都由于工作压力太大了，所以导致每天都睡不着觉，或者是睡眠质量不好一有点小小的动静就醒了。所以很多人的解决方法都是买一些安眠药来帮助睡眠。虽然我们都知道安眠药对身体不好，而且还会让我们产生依赖性，五味子安神酒可以很好的帮助我们睡眠和调养精神，那么五味子安神酒的制作方法是什么呢？

五味子安神酒制作方法

首先我们要准备好五味子，枸杞适量，冰糖，四十度左右的白酒适量，如果你是糖尿病患者建议你少用点冰糖。我们先把五味子用清水洗一下，仔细的挑去杂物。等到把五味子晾干后，就算这个时候有点水分也没事。

然后我们把五味子放在铁锅里，用小火干炒1-2分钟左右，把水分都炒干。接着摊平晾一会，吹吹热气。然后我们准备好所有的备用材料放到粉碎机里，不需要打成粉，只要大概粉碎下就行。然后我们用个小纱布，把打碎的材料包好，袋口用棉线扎紧。

然后我们找一个干净的容器，把扎好的药包放进去，倒入白酒，盖上盖，把它密封放在阴凉并且干燥的地方，每天或者隔天晃晃瓶子，1-2个月以后就能用了。泡的时间越久，效果越好。

五味子安神酒饮用方法

五味子安神酒我们可以在每天吃晚饭的时候喝点，最好在15-25ml之间，不要喝的太多，喝太多会伤害身体。

虽然说五味子安神酒是可以起到很好的安神作用的，但是也不要拿它当水喝，什么东西过量了对我们的身体都是不好的。如果是天气变凉了，在喝五味子安神酒的时候一定要注意，用开水温一下在喝，不要在白天喝，也不要不吃饭的时候喝。