外陵穴位位置图 外陵穴位功效

外陵穴属足阳明胃经该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸，当腹直肌及其鞘处。就在我们人体当中是特别重要的一个穴位，这个穴位可以解决很多的病情着手，可以治疗腹痛腹胀，还有疝气，痛经等问题，能够有效的增强我们的身心健康。

一、外陵穴位置图

外陵穴属足阳明胃经，该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸，当腹直肌及其鞘处。一般情况下，这个穴位是一找就能够找到的，如果实在找不到的情况下，我们还可以关注一下网站上的图片介绍。网站上面都有一定的图片解释，可以给我们一定的指导，来帮助大家尽快的找到这个穴位在哪里?另外只要适度地按摩一下这个穴位，就会有轻微的疼痛感，但是它的疼痛感并不会特别的厉害。

二、可以诊治痛经

这是一个对于女性来讲非常重要的穴位，它可以有效的缓解痛经症状的出现，有利于提高女性的身心健康，对于痛经来讲是非常重要的，我们女性朋友们可以适度地按摩一下这个穴位，增强自己的身心健康。

三、诊治腹痛

另外这个穴位还可以有效的诊治腹痛，腹痛其实并不是多么大的病情，如果不想选择吃药的话，也可以按摩一下外陵穴，这个穴位也有帮助自己缓解腹痛，但是一定要按照正确的方法来进行按摩，不要自行按摩。

介绍的这些都是外陵穴位位置图的简单介绍和说明，这个穴位确实可以找到，非常的简单便捷。同样这个穴位对于我们的人体来讲也是至关重要的，我们可以了解一下它的主治病情都有哪些，也可以了解一下它的操作方法都有哪些。