仿荤的素食食品健康吗 仿荤素食要少吃

随着佛教文化的深入与传播，人们对于素食的需求也越来越大，很多人为了健康也会选择素食，也有一些商家，利用了这一点，制作出来防荤的素食菜肴，那么这些菜肴真的健康吗？

营养学家提醒：模仿荤菜的素食食品其实并不健康，对人的身体是有害的。

什么是防荤的素食产品呢？这里要跟大家介绍一下，所谓的防荤素食食品，就是将一些素食的原材料，进行加工，合成，模仿荤菜的色，香，味，形的高度相似的食品，比如说，我们常见的防荤素食食品：素鸡，素鸭，素鸡腿，素虾仁，素鱼翅等等。这些聆郎满目的素食食品的仿真程度，可以达到以假乱真的地步。

也有人肯定会说既然是素食的材料进行加工的，应该对身体没有什么危害吧，其实不然，这些素食产品，在反复的家工作，其实已经失去了其原有的营养价值，反而会导致毒元素的增加，危害健康，同时，对于这些防荤的素食产品，其防荤的造型，其实已经失去了，人们对于素食食品的健康生活方式的追求了。

另外，素食产品也不是直接加工就可以变成防荤食品，由于颜色的差距，在这个加工过程中，各种添加剂，各种色素是必不可少的（如苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、焦亚硫酸钾、乳酸、琼脂、明胶、卡拉胶等），这些添加剂无疑是给大家的健康带来了威胁，长期摄入这些添加剂，是容易造成器官的伤害，严重的可导致癌症的发生，危害身体健康。

素食是健康食品的代表，也是佛教文化的标志，因此，我们不应该被防荤的素食产品迷惑，真正的素食主义者，应该抛弃仿肉食品，原汁原味的素食才是健康的代表。