绞股蓝泡完需要吃掉吗 详解绞股蓝的吃法

绞股蓝估计很多人没有听说过，但它的另一个名字相信大家不陌生，它也可以称之为天堂草，七叶参等。由于它它可以泡茶喝对身体健康是比较好的，所以现在很多的超市里面也是可以买到的，那么一起来看看绞股蓝泡完需要吃掉吗?

一、绞股蓝泡完是否需要吃掉

绞股蓝比较常见的吃法就是泡水喝，很多人第一次使用的时候认为绞股蓝要洗茶其实错了，绞股蓝第一杯是非常重要的，它里面含有皂甙，皂甙对身体健康是非常好的。另外绞股蓝冲泡的时候，一定要用沸水冲泡，这样绞股蓝里面的皂甙的才会溢出来。

当然不同的人群和绞股蓝的用量是不一样的，大家可以结合自己的实际情况选择正确的量使用。当然泡完后的绞股蓝是可以吃掉的，因为绞股蓝还有降血压，降血脂和降血糖的作用，吃了之后对身体是非常好的。

绞股蓝除了泡水喝以外，也可以把绞股蓝当做食材炒着吃、熬粥或者是凉拌着吃都是可以的，不同的吃法，它的效果是不一样的。

二、绞股蓝的禁忌

由于绞股蓝它是有保质期的，所以在喝的时候要先看一下它的日期，如果过期了就不要喝，不然会影响到身体健康。另外绞股蓝平时在喝的时候最好是先报销好不要隔夜，隔了夜的茶叶喝了对身体也不好。而且绞股蓝冲泡之后可以续杯四次以上，这样不会造成浪费。

综上所述，对于绞股蓝的吃法就介绍这么多了，不同的人群它的吃法是不一样的，所以大家可以结合自己的喜好，选择适合自己的吃法就可以了，当然如果大家还想了解更多关于绞股蓝的信息也可以自行上网查阅相关资料了解。