刮痧减肥有什么注意事项 警惕刮痧减肥为你带来这些烦恼

我们都知道，减肥的方式有很多，比如饮食减肥，运动减肥等等，刮痧减肥也是其中很常见的一种减肥方法，那么刮痧减肥会影响月经吗?

刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。下面让我们具体来看看吧!

刮痧减肥会影响月经吗

不会影响正常月经。

刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。

刮痧减肥月经不调怎么回事

女性月经受多种因素影响，仅仅是刮痧对正常月经是没有影响的，出现月经提前或者推迟可能是偶然现象，也可能疾病、情绪不稳定，或者过度节食导致的，跟刮痧关系不大。当然如果刮痧过于频繁，身体疲劳，气虚不能统摄血液也有可能出现月经不调。

注意!如果连续两三个月都有月经提前(或推迟)的现象，建议调整情绪，并尽早就医检查。

经期可以刮痧减肥吗

不可以。

经期女性体质特殊，此时通过刮痧减肥，容易影响经血运行，导致月经量增大，或经期延长的现象。一般经期前后三天都不要刮痧减肥，最好的时机是经期结束后一周左右。

温馨小贴士：

刮痧减肥是一个漫长的过程，需要慢慢调理。

身体健康或体质虚弱的人，不容易出痧，此时不必强求出痧;

如果出痧面积小、颜色浅、呈红色斑点的，说明病情较轻;

面积大、颜色深、呈紫黑色斑块的，病情相对略重;