感冒可以吃褪黑素吗 服用褪黑素要注意哪些问题

褪黑素是一种保健品，可以帮助调节失眠等等问题，所以，有的人在平时会结合自己的需求来判断是否有必须要服用褪黑素，有人说，自己现在已经感冒了，不知道在感冒期间服用褪黑素是否有影响，那么，感冒可以吃褪黑素吗？在服用褪黑素期间应该注意哪些问题呢？一起来看答案。

第一、感冒可以吃褪黑素吗

小编得知，其实，褪黑素并不会对人的感冒造成负面影响，而感冒也不会影响到褪黑素的效果发挥，所以，感冒了依旧可以服用褪黑素，但是，如果在服用感冒药的话，建议不要服用褪黑素或者跟褪黑素隔开服用，不然就可能会因为相互作用而影响到彼此的效果。

第二、服用褪黑素注意事项

1、在服用褪黑素之前一定要先看说明书，然后根据说明书的要求来选择服用量，要是你发现自己是褪黑素的禁忌人群，那么，就不要服用它。

2、在服用褪黑素的过程当中，一定要避免吃阿司匹林，因为褪黑素和阿司匹林会相互作用，从而影响服用者的身体健康。

3、在服用褪黑素的过程当中一定不能够有抽烟的情况出现，不然就可能会让褪黑素当中的有效成分因此被破坏掉，所以，喜欢抽烟的朋友一定要注意，最好能够在服用褪黑素的这段时间内戒烟，从而保证褪黑素的效果最理想化。

感冒可以吃褪黑素吗？答案是肯定的，但是，有服用感冒药的话就建议在感冒期间不要服用或者跟感冒药分开服用，如果情况允许，最好在拿感冒药的时候询问医生，自己的感冒药是否会跟褪黑素相互作用，确保不会相互作用的情况下再选择服用它们来满足身体需求。