苦丁茶快速减肥吗 详解苦丁茶的功效和作用

现代人由于饮食不规范，肥胖的人越来越多，因此，减肥成了这些人的头等大事，各种减肥茶也就应运而生。苦丁茶可以减肥这是大家都知道的一个事情，那么它能起到一个比较快速的减肥效果吗?我们就来听听专家是怎么说的吧。

1.苦丁茶快速减肥吗

肥胖的人都知道，减肥是一件多么痛苦的事情。增肥容易减肥难，很多人因为不能长期的坚持，减肥也就不了了之。苦丁茶通过调节人体的代谢功能，能快速将各种对身体有害的物质排出体外，从而起到到快速减肥的功效。

2.苦丁茶有哪些功效和作用

它能清热解毒，在头脑混沌的时候喝上一杯能够马上恢复清醒，喝了它之后能够迅速的分泌唾液，达到缓解口渴的功效;它还可以改善消化不良，消除咽喉内的口痰，使得大小便更容易排出，缓解因为摄入油腻食品而造成的恶心反胃症状。

3.哪些人不适合喝苦丁茶

苦丁茶的功效和作用非常的多，但是并不是每个人都可以随意服用的。苦丁茶名字虽然有个茶字，但是其实它并不是一种茶饮，而是一种保健品。因为它是一种性能非常凉的中药，因此那些体质比较弱，身子发虚的人千万不能服用;孕妇在怀有宝宝的时候，如果随意服用这种中药，可能造成流产的危害，因此孕妇也不能服用它。

和苦丁茶的名字一样，它喝起来非常的苦，而且它的性能非常凉，因此是不可以过量服用的，那样的话会对身体造成一定的副作用。当我们冲泡苦丁茶的时候，一定要用刚刚煮沸的开水冲泡，而且选用的水水质一定要好，最好选用陶瓷的器具来装，这样还会拥有更好的口感。