呕吐减肥的危害有哪些 呕吐减肥需谨慎

现代的社会提倡以瘦为美，有许多微胖、肥胖的人都在努力减肥，但是效果并不明显。现如今，有人发现用呕吐法减肥比较快。但是，大家必须要要注意用呕吐减肥法会给人体带来许多危害，而这篇文章就是来说一说呕吐减肥法的四大危害。

一、灼伤食道

用呕吐减肥法的时候，会把胃酸和食物一起吐出来，而胃酸属于强酸性，在呕吐食物的时候，胃酸会灼伤食道。而且人如果经常呕吐的话，这个人的食道很容易出现慢性炎症，而且还会对声带产生影响。

二、容易得厌食症

如果用呕吐减肥法进行减肥的话，那么人们看到食物就会想到呕吐，长此以往，人们会对食物毫无兴趣，一看到食物就想吐，从而使人们患上厌食症。

三、损伤牙齿

随着我们年龄的增长，牙齿的耐腐蚀能力本来就在衰退。即使是果酸也会对牙齿造成腐蚀，更何况是酸性厉害的胃酸。所以用呕吐减肥法的时候，随着食物出来的胃酸会腐蚀牙齿，对牙齿造成损坏，尤其是口腔里面的牙齿。

四、引发抑郁

用呕吐减肥法还会对人们的精神产生损害。众所周知，咀嚼和进食会给你们带来快乐的情绪，而呕吐则会让人们感到难受和悲伤。采用呕吐减肥法的人们的这两种情绪会一直交替出现，而且长此以往，就会引发人们精神上的抑郁。

上面就是呕吐减肥法的四大危害了。而且呕吐减肥法是一种伤害人体的减肥方法，并不建议大家使用。而且在这里要告诫大家，要想减肥，还是用健康的方法，不要想着“走捷径”，这样只会危害自己的身体，给自己带来不良影响。