老是放屁是怎么回事 你不知道的这3个原因

在很多公众场合的时候如果放屁让人感觉非常的尴尬，真的是恨不得马上钻到地底下去，其实放屁确实对人体的形象影响是非常大的，那为什么人体会放屁呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有些帮助。

1、摄入过多的脂肪和高蛋白的食物

人体会放屁是由于饮食不均衡导致的，吃了太多脂肪的食物以及富含动物性高蛋白的食物，超过了人体消化吸收的能力，这个些过剩的营养物质会导致人体的菌群失衡，而且富余的一些营养会合成一些胺类物质。消化不良引起的。

2、消化不良

有一些人老放屁或者是放臭屁的同时还会不断地打嗝，甚至还会有一种酸臭味，这些都是消化不良的表现，所以在日常生活中要多补充纤维素，在饭后可以喝一杯酸奶缓解病症，在饭后也需要稍微的做一些轻微的运动。

3、摄入过多的甜食

人体吃了一些洋葱，甜食以及豆类面食的，这些食物都会导致人体产生大量的二氧化碳以及硫化氢等气体性，所以在排废气的时候通常都会放屁。

以上详细介绍了老是放屁是怎么回事，相信大家都有一定的了解，人体一旦放屁要找到病因，采取相应的措施来解决，适当的让人体的肠胃休息一下，同时还应该要补充一些膳食纤维，如果是吃了一些蛋白质含量较高的食物可以多参加一些体育运动促进新陈代谢。