瘦腿穴位有哪些 四大穴位让你拥有性感美腿

瘦身是一个永恒的话题，不管是身体哪个部位，如果没有掌握一定的减肥方法，不管你做多少努力都是没有用的。对于想要瘦腿的妹子来说，每天对几个穴位进行按摩好针对性动作，坚持一段时间以后你会发现自己竟然也可以拥有性感美腿。

1、伏兔穴

如何判断伏兔穴?当你站立身体，双手自然下垂时，你中指的位置恰好就是伏兔穴的位置。当你轻轻按的时候会发现有一点酸痛的感觉，平时在家休息的时候可以多对伏兔穴进行按摩，这样对于大腿肥胖的人来说有很好的改善作用。一次坚持五秒钟，一天做十分钟左右。

2、血海穴

双腿并拢，用大拇指寻找你的膝盖骨。血海穴位于你的在膝盖骨的内上侧。按摩血海穴可以随时进行，特别适用于上班一族。闲暇时候长期按摩血海穴可以很好的帮助腿部废水的代谢，让腿部不再受到水肿带来的影响。

3、足三里穴

足三里穴位于膝盖骨的下方三个手指宽的位置，这是一个十分神奇的穴位，在中医看来，长期按足三里穴可以帮助促进肠胃的蠕动，同时也能帮助我们美化小腿的曲线。每天坚持十分钟，几天下来你就会发现小腿开始变得顺溜，但是需要注意的是在经期不能按摩足三里穴。

4、承山穴

承山穴的位置非常好找，在小腿肌肉上方的凹陷处。你只要踮起脚尖就很容易找到这个穴位，承山穴的作用在于能够帮助我们打通坚硬的肌肉和小腿的界限，帮助我们拥有线条更加顺柔的小腿，而没有凸起的肌肉块。

以上便是关于瘦腿穴位有哪些的全部内容，每天坚持半个小时按摩以上穴位，便能很好的拥有性感美腿。不仅让双腿瘦下来，更是拥有优美的曲线。