发布于:2020-04-30 14:38:14发布者:天晴网友
如今秋天来了,这天气变得越来越干燥的了,这时候想减肥的MM们,其实喝汤滋润皮肤的同时,也能达到减肥的效果的。
如果想的话,就要留意此刻推出的几款瘦身汤,让你喝出好身材哦!那么这些瘦身汤的做法都怎么做的呢?今天小编就交给大家啊!
神奇的减肥瘦身汤
柠檬香菇汤(一份大概80卡路里)
原料:香菇200克,柠檬1个,红椒丝、高汤、白糖、蜂蜜
制法:1.柠檬切片,留少许柠檬皮切丝2.香菇去柄洗净,在菌盖上剞花刀。3.汤锅中加8杯高汤煮沸,下入香菇、柠檬片、柠檬皮丝、红椒丝,加白糖,煮至入味即可。
四宝素汤(一份大概100卡路里)
原料:黄豆芽150克,番茄2个,香菇5朵、白芦笋6根,盐、香油
制法:
1.香菇泡软,去蒂,对切两半。白芦笋削去根部粗皮,切小段。黄豆芽去根须,洗净。番茄切片。
2.全部原料放入锅内,加清水烧开,改小火煮20分钟,加盐调味,淋香油即可。
大酱海带汤(一份大概220卡路里)
原料:豆腐200克、黄豆芽100克、白菜100克,日产大酱、盐
制法:
1.海带洗净切块,豆腐切块,黄豆芽去豆皮洗净。
2.将海带、黄豆芽、白菜加水煮汤,加入豆腐、大酱,用盐调味,再煮10分钟即可。
你想要拒绝秋膘的袭击吗?那就赶紧的试试我给大家提供的减肥瘦身汤吧!慢慢就让你喝出窈窕身材哦!
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