发布于:2020-05-06 12:24:08发布者:天晴网友
对于处在快速生长发育阶段的婴儿来说,睡眠质量的好坏非常重要。如果婴儿睡觉打呼噜的话,无疑是影响睡眠质量的。相信妈妈们都不希望自己的宝宝出现打呼噜的情况。那么,如何预防婴儿睡觉打呼噜呢?
如何预防婴儿打呼噜
1、注意均衡饮食
在孩子的饮食上要注意均衡膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养。
2、增强婴儿的体质
妈妈可以选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步,呼吸新鲜的空气;让宝宝多做做爬行游戏,让宝宝身体更结实起来,减少呼吸道感染的几率。
3、保持宝宝鼻子的通畅
要注意婴儿的鼻子,是否里面有异物堵塞鼻孔,及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子的通畅。
4、更换宝宝的睡姿
更换宝宝的睡姿,若宝宝睡觉打呼噜时可以也宝宝换个睡姿或把头部适当的垫高。
5、训练宝宝经常深呼吸和微笑
深呼吸可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打呼噜,经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打呼噜。
6、必要时接受治疗
若婴儿打呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗。若腺样体肥大严重,或者腺体发炎的话,可选择手术治疗。
如何预防婴儿睡觉打呼噜?以上就是详细的介绍,希望能对大家有所帮助。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
作为常见的恶性老年疾病,脑梗塞的预防一直是广大医生特别提醒家人在护理老年人中要重视的内容。对于脑梗塞的预防来说,首要的关键内容就是在饮食上进行调养。预防脑梗塞吃什
-
余甘子具有很多功效,例如抗癌、抗氧化、护肝、解毒等功效,但是余甘子应该如何食用才能发挥它最大的功效呢?下面,小编就跟大家说说余甘子的食用方法。 余甘子的价值 余甘子具
-
新生婴儿的生长发育非常迅速,妈妈们常常担心的问题是宝宝过长的指甲不但会隐藏污垢,还会把他们脆弱的皮肤给划破了,引起感染或者留下疤痕。妈妈是常常需要给婴儿修剪指甲的
-
对于很多疾病来说,人们总是希望能够防范于未然,而对于失眠这个让人心烦的病症,也是这样,由于现在信息交流很是迅速,所以人们也是很容易就能够找到预防失眠的方法,今天,
-
空调病,夏季如何预防空调病呢?夏季预防空调病的方法有哪些呢?下面就来了解一下夏季预防空调病的10个窍门。 夏季预防空调病的小窍门包括: 1.使用空调必须注意通风,建议您每
-
生活节奏加快以及生活中的压力增加,都很有可能引发亚健康状况,现在每10个人中就有5个人处于亚健康的状况中。那亚健康如何检测呢?亚健康会给人的生活带来哪些困扰呢? 亚健康通