生理健康有哪些表现 详解健康人的必须条件

健康，我们通常所说的，往往是身体的健康，就是没有患有一些身体上的疾病。而现在推出了多种健康的说法，比如生理健康，从字面上来看，是生理功能上的健康的一个综合，是新形势下提出来的健康的新理念。

生理健康的表现特征比较多，比如心理方面的健康，其中包括智力上正常，这是一个首要的条件，智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。在情绪方面，也是需要身心都比较愉快的，而整天愁眉苦脸的情况，焦虑或者抑郁或是喜怒无常的情况，都属于心理不健康的表现。

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。这是行为协调一致的表现，是心理健康的一个衡量因素。那些思想和行为不协调的人，做事容易杂乱无章，所以是生理健康不健康的表现。

一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，是生理健康的表现。而如在复杂的环境当中不能适应，容易出现生理或是心理上的巨大波动，那么这样的人也是不健康的。

意志品质的健康，还有人际关系的和谐程度等，也都是生理健康不可缺少的一些衡量的因素。一个人要想达到生理健康的标准，那么需要能适应环境，并且根据环境变化做出不同的改变，并且保持人格方面的健康等，这样才是健康的真正体验。希望大家可以多多注意这方面的问题。