男性吃什么生精快 【盘点】有益于男性生殖健康的水果

有研究发现水果也可以治疗男性不育，如西瓜、葡萄等都可有效增加男性的精子数量。现如今，有很多水果都有利于男性的生殖器健康，水果的种类有很多，不同的水果有着不同的营养价值，那么吃什么水果对男性生殖健康好呢?“在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。”接受调查的男性年龄在二十三岁至四十五岁之间。在实验进行过程中，他们连续三个月，每日两次口服两毫克番茄红素。结果发现，在番茄红素指数和不育症之间存在直接的联系。

★核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

★大枣

经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

★猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。

★木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周，可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。

★芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对睾丸类疾病患者有益。

★白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。