喝红糖姜水的最佳时间 红糖姜水应该这么喝

1.喝红糖姜水的最佳时间

其实红糖姜水每天都可以服用，最好是清晨起床后就喝上一杯红糖姜水，能够让脾胃一天都感觉到很舒服，当然经期除外，并不是所有人，有一些患有多囊卵巢综合症的妹纸不建议在经期服用。除此之外，姜茶本就具有驱寒除湿的功效，所以在淋了雨亦或者是受了风寒时，可以喝一杯红糖姜水来起到活血驱寒的作用。

2.红糖姜水的功效

红糖具有润心肺助脾胃的作用，还能活血化瘀，而生姜则具有润肺止咳、祛风散寒、美容养颜的作用，两者结合起来就会发现好处简直不要太多，抗衰老、补气血、暖脾胃、去风寒等等。

3.红糖姜水的正确做法

第一种做法，取一小块生姜切成姜丝，清水烧开将姜丝加入，煮至姜丝变色后，将磨碎的红糖放入锅中，待红糖全部融化之后，再开小火煮上20分钟即可；第二种做法，先备上大量的红糖和生姜，按照1:1的方法将生姜榨出姜汁，与红糖一起在锅中慢慢熬，化成膏状，最后密封保存，这种方法麻烦一时，但一劳永逸，之后随取随服即可。不过千万要记得，红糖姜水一定要趁热服用。

以上就是关于红糖姜水的一些好处、饮用时间和制作方法，想必大家都有了大概的了解。相较于普通的红糖水，红糖姜水的功能性更全面，对我们的身体有更多的好处，所以不妨备上一罐来调理一下身体哦。